La fête, l’amour et les gâteaux

D'hier soir, il ne reste presque plus rien. Le lave-vaisselle tourne pour la deuxième fois, les verres qui ont accueilli bières ou bulles sèchent sur le plan de travail. Il reste quelques ballons colorés au plafond, les autres ayant été emmenés par de petites menottes pleines de sommeil ou servi à faire rire les adultes. …

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L’Almanach Des Petits Bonheurs est né un vendredi

Si vous suivez Embrouillaminis sur les réseaux sociaux, vous n'avez pas pu louper le rendez-vous (presque) quotidien de l'Almanach des Petits Bonheurs. Chaque jour, je tente de poster une photo accompagnée du #AlmanachDesPetitsBonheurs pour mettre en avant ce qui m'a rendu heureuse durant la journée. Ca peut être un coucher de soleil, une raclette, un …

Un vendredi parfait pour chercher ses bonheurs

Je termine la semaine sur les rotules. Elle m'a semblée fatiguante et sombre. Je me rends compte que j'ai passé beaucoup de temps à râler, à me plaindre, à m'énerver et que ça a probablement contribué à la fatigue mentale ressentie en cette veille de week-end. Alors que, si je regarde la semaine écoulée avec …

Apprendre la gentillesse à nos enfants

Parmi les magazines que je lis, il n'y a plus que le FLOW que j'achète systématiquement. C'est un magazine qui me convient bien, avec ses articles éclairants et orientés vers la créativité, la pensée positive et le développement personnel. Dans le dernier numéro, un article sur la gentillesse a particulièrement retenu mon attention. J'ai longtemps eu …

La créativité en pleine conscience

Il y a quelques années, dans une période difficile de ma vie, j'ai suivi un cycle de pleine conscience qui m'a fait le plus grand bien. Durant ces dix semaines, j'ai reçu toute une série d'outils qui continuent à m'accompagner au quotidien: être attentif à sa respiration, profiter du moment présent, prendre conscience des bonheurs …

Le vendredi, on liste ses (petits et grands) bonheurs

Est ce que vous connaissez le rendez-vous du Vendredi Les Yeux Ouverts ? L'idée est simple : chaque vendredi, on fait le point sur tous les bonheurs que la semaine a apportés. Des petits, des grands, peu importe ! L'important c'est d'être conscient de ce qui nous rend heureux. Je vous emmène découvrir les miens...  Partir en …

Apprendre à voir ce qui nous rend heureux

Je ne sais pas comment ça se passe chez vous mais mes Minis sont invitées à des anniversaires tout au long de l’année. Il est rare d’avoir un mois sans qu’une (ou les deux !) revienne de l’école avec une invitation colorée. Pendant que l’une peaufine sa vie sociale, c’est l’occasion pour moi de passer un …